Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 24,03g | Białk: 118,47g | Węglo: 120,41g.
Śniadanie: MuscleTech Nitro Tech, Quaker Avena Instantánea, Clara de Huevo, Plátano, Frutos Del Maipo Mix de Berries. Lunch: Betarraga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Lechuga, Palmitos. Obiad: Verduras Salteadas, Salmón. Przekąski/Inne: Soprole Yogurt Batido Protein 10, Costa Cereal Bar Choco Cereal. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|