|
tô quase lá!!
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2613 kcal
|
Tłusz: 69,04g | Białk: 157,40g | Węglo: 279,11g.
Śniadanie: Visconti Pão de Forma Integral, Padaria Fatia Húngara, Café Brasileiro Café com Açúcar, Parmalat Leite Integral. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Panela, Serramalte Cerveja, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Omelete, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Bananas, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Pastel de Carne, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Padaria Fatia Húngara. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Eder_Morais_Coach
|