Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
LUCIA.PAZ
Dziennik
24 wrz 14
Dziennik LUCIA.PAZ, 24 wrz 14
Profil LUCIA.PAZ
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2014
53,3 kg
Do tej pory straciłeś:
11,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,3 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 24 września 2014:
380 kcal
Tłusz: 16,30g | Białk: 47,84g | Węglo: 10,86g.
Śniadanie:
Mildred Tea Té, Café.
Lunch:
Huevo Duro, Tomates.
Obiad:
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Lechuga.
Przekąski/Inne:
Mildred Tea Té.
więcej...
1298 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Vamos ánimo que se puede!
24 wrz 14 przez użytkownika:
Rick_26
SI :) TAN SOLO SON 5 KILOS Y 300 GRS :)
24 wrz 14 przez użytkownika:
LUCIA.PAZ
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi LUCIA.PAZ
Zobacz Pełną Historię