Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 27,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2144 kcal
|
Tłusz: 92,13g | Białk: 54,88g | Węglo: 241,68g.
Śniadanie: Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Увелка Каша с Яблоком. Lunch: У Палыча Беляш с Мясом, Пятерочка Сахар. Obiad: Zatecky Gus Пиво Светлое, Миндаль Миндаль, Дыня, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|