Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
38,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
123 kcal
|
Tłusz: 3,22g | Białk: 8,92g | Węglo: 14,66g.
Śniadanie: Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Кефир 1%. Obiad: ДЕП Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром 8,5%, Кофе с Молоком. więcej...
|
|
1086 kcal
|
Ćwiczenie:
Cross Trening (Cross Training) - 36 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 24 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|