Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
45,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1290 kcal
|
Tłusz: 20,17g | Białk: 146,07g | Węglo: 131,17g.
Śniadanie: Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Пятерочка Нектарин , Моя Цена Яйца Куриные, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Lunch: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Obiad: Рубленый Чеснок, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Мария Крупа Гречневая в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. więcej...
|
|
1223 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 57 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 3 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alina2003svir
|