Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
732 kcal
|
Tłusz: 29,10g | Białk: 49,98g | Węglo: 69,42g.
Śniadanie: Чай с Лимоном, Моя Цена Варёнка, Творог (Обезжиренный). Obiad: Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Дым Дымыч Салями Финская, Магнит Сыр по-Российски Классический, Белый Хлеб, Варенье из Смородины, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Овсяное Печенье, Травяной Чай. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|