Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 20 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1191 kcal
|
Tłusz: 40,22g | Białk: 91,06g | Węglo: 122,30g.
Śniadanie: Шарлиз Маршмеллоу, Груша, Коммунарка Шоколад, Помидоры, Яйцо, Петрушка, Сыр Адыгейский, Семга, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lunch: Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка, Филе Индейки. Obiad: Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Капуста. Przekąski/Inne: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыр Адыгейский. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|