Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 sierpnia 2022
|
85 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2268 kcal
|
Tłusz: 79,22g | Białk: 160,79g | Węglo: 220,08g.
Śniadanie: Hacendado Copos de Espelta, MyProtein Impact Whey Protein, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Aldi Gazpacho Tradicional, Caminos del Tormes Queso Oveja en Lonchas, Aldi Gnocchi de Patata, DIA Mini Taquitos de Jamón Curado. Obiad: Aldi Gazpacho Tradicional, Entrepinares Queso Semicurado, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde 100% Integral, Huevo. Przekąski/Inne: Hacendado Avellana Natural, Manzana Verde. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|