Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
75,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2193 kcal
|
Tłusz: 59,25g | Białk: 213,45g | Węglo: 186,83g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Barilla Farina Integrale, Brezzo Miele, Fage Yogurt Greco Total 0% , Sciroppo d'acero, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Foodspring Pasta Proteica, Ragù, Pasticcini. Obiad: Pasticcini, Maionese, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Przekąski/Inne: San Carlo 1936 Antica Ricetta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Foodspring Protein Flakes, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|