Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
58,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1582 kcal
|
Tłusz: 26,86g | Białk: 165,62g | Węglo: 146,55g.
Śniadanie: Flamant Vert Spiruline, Myprotein Oméga 3. Lunch: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Super U Thon au Naturel, Carrefour Pain Azyme, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Florette Radis, Câlin Fromage Blanc 0%. Obiad: Câlin Fromage Blanc Extra 0%, Florette Radis, U Beurre Extra Fin Demi Sel, Carrefour Pain Azyme. Przekąski/Inne: Cannelé. więcej...
|
|
1500 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 28 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 32 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jimenezjose
|