Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
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47,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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1358 kcal
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Tłusz: 41,21g | Białk: 112,44g | Węglo: 149,37g.
Śniadanie: コーヒー, ダノン オイコス ゴールデンパイナップル, 卵, ココナッツオイル, CGC すけそうだらソーセージ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Lunch: ヨコオデイリーフーズ 糖質0うどん麺, サイヤマンカレー, サツマイモ, 永谷園 松茸の味お吸い物. Obiad: サツマイモ, 味噌汁, マルエツ ぽん酢, 玉ねぎ, イオン カツオのたたき, パプリカ, たくあん, みょうが, きゅうり, ミツカン カンタン酢まろやか和風だし. Przekąski/Inne: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, 森永 純ココア, ニチガ サイリウム（オオバコ）, サラヤ ラカントS, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, FIXIT ソイプロテイン プレーン. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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