Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1466 kcal
|
Tłusz: 47,43g | Białk: 104,75g | Węglo: 154,05g.
Lunch: Daging Sapi, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Gudeg, Telur Rebus, Nasi Putih, Krecek. Przekąski/Inne: Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|