Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1347 kcal
|
Tłusz: 76,12g | Białk: 77,71g | Węglo: 88,46g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Свиной Фарш, Mission Deli Тортилья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом. Obiad: Салат с Крабовыми Палочками. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Orion Чокопай. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|