Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2344 kcal
|
Tłusz: 91,79g | Białk: 173,30g | Węglo: 191,12g.
Śniadanie: Rosso Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Магнит Сыр Легкий, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Алтайская Буренка Творог 2%. Lunch: Сердце Куриное, Рис Вареный, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. Obiad: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рис Вареный, Сердце Куриное, Fish House Кальмар Сушеный. więcej...
|
|
2256 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik w Wodzie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Stainless_steel
|