Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2014
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 29,92g | Białk: 119,89g | Węglo: 162,69g.
Śniadanie: Здравушка Кефир Био 1%, Сибирские Отруби с Брусникой, Красная Цена Курага, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой, Семена Льна, Компас Здоровья Льняная Мука, Коммунарка Какао-Порошок, Good Food Чернослив, Красная Смородина, Грецкие Орехи. Lunch: Масляный Король Масло Кедровое, Капуста, Помидоры, Скайфуд Крупа Перловая, Витек Хлебцы Полоцкие, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Obiad: Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Помидоры. Przekąski/Inne: Каждый День Зефир Ванильный, Минская Марка Творог Обезжиренный "Мягкий", Голден Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|