|
вау
|
88,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 18,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1268 kcal
|
Tłusz: 59,94g | Białk: 90,03g | Węglo: 93,79g.
Śniadanie: Нектарины, ВкусВилл Творог с Изюмом 9%. Lunch: ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося. Obiad: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Жареное Яйцо без Жира, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, ВкусВилл Кефир 1%. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
|
|