Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
38,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
896 kcal
|
Tłusz: 38,13g | Białk: 28,53g | Węglo: 110,44g.
Śniadanie: Папа Может Колбаса Варёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Obiad: Торт. Przekąski/Inne: Snaq Fabriq Панкейк Малина, Сливочное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Бисквит, Варенье. więcej...
|
|
1347 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 4 godziny, Cross Trening (Cross Training) - 22 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|