Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
57,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1195 kcal
|
Tłusz: 29,16g | Białk: 98,43g | Węglo: 143,45g.
Śniadanie: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 노아베이커리 무가당 크랜베리, 감동란 감동란, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 코우카키스 그릭요거트 0%. Lunch: 연어, 날치알, 현미밥, 크래미, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 옥수수콘, 적양배추. Podwieczorek: 프레드 프로틴케이크(촉촉한카카오). Obiad: 윙잇 랠리 닭가슴살볼 깻잎, 날치알, 현미밥, 크래미, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 옥수수콘, 적양배추. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|