Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
donavero
Dziennik
29 sie 22
Dziennik donavero, 29 sie 22
Profil donavero
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
500g cette semaine … Doucement mais sûrement. Je pense avoir trouvé ce qu’il me convient 🥰
70,1 kg
Do tej pory straciłeś:
5,7 kg
.
Wciąż do stracenia:
8,1 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 29 sierpnia 2022:
1132 kcal
Tłusz: 59,54g | Białk: 90,03g | Węglo: 59,55g.
Śniadanie:
Kiwi.
Lunch:
Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Bavette de Boeuf, St Môret Ligne & Plaisir 8%.
Obiad:
Avocat, Bavette de Boeuf, Carrefour Carottes Râpées.
Kolacja:
Lindt Chocolat Noir 85%.
więcej...
2078 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 17 minut, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny i 43 minut.
więcej...
Traci 0,5 kg na tydzień
17 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Super. ☺️🤗
29 sie 22 przez użytkownika:
maya.frjenesuispas1numéro
Coucou Maya et merci ☺️. Colline oui j ai je crois enfin trouvé ce qui me convenait le mieux . 50g de lipide, 200g glucide et 100g de protéine . 🤗🤗🤗🤗
29 sie 22 przez użytkownika:
donavero
Super
29 sie 22 przez użytkownika:
ⓈⒾⓇ
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi donavero
Zobacz Pełną Historię