Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1733 kcal
|
Tłusz: 85,45g | Białk: 137,58g | Węglo: 101,12g.
Śniadanie: Esselunga Latte Parzialmente Scremato, McEnnedy Sciroppo d'acero, Milk Pancakes Freschi. Lunch: Pomodori, Vallelata Mozzarella di Bufala Campana D.o.P., Filippo Berio Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sgranocchi. Obiad: Insalata Mista Verde, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Przekąski/Inne: Ehrmann Protein Pudding, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi caronte78va
|