Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2198 kcal
|
Tłusz: 89,24g | Białk: 81,66g | Węglo: 205,68g.
Śniadanie: Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Овсяное Печенье с Орехами, Orion Чокопай Малина, Оливковое Масло, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Сыр, Лимак Хлеб Тостовый Классический, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%. Obiad: Дыня, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Cheese House Сыр Гауда 20%, Global Village Оливки без Косточек. Przekąski/Inne: Магнит Банан, Пятерочка Персик, ВкусВилл Пюре из Груш и Яблок. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evgeniyazotova
|