Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
479 kcal
|
Tłusz: 15,40g | Białk: 10,53g | Węglo: 79,47g.
Śniadanie: Fıstık Ezmesi, Çikolata, İncir, Yulaf Lapası. Lunch: Ülker Beyaz Çikolatalı Gofret , Armut. więcej...
|
|
1707 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 21 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 39 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|