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voilà :
jamais été aussi lourd.
jamais été aussi gros.
jamais été aussi malade.
jamais autant ronflé.
jamais aussi mal dormi.
jamais été aussi essoufflé.
jamais été aussi en colère comme moi.
En même temps, inutile de se morigener davantage...
jamais eu autant envie de prendre soin de soi.
jamais eu autant envie de briser ce cercle vicieux (obésité/HTA/ronflement/douleurs physique/obésité/HTA/....).
voilà pour le constat.
pour le reste, il faudra de la patience....
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111,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2474 kcal
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Tłusz: 100,35g | Białk: 115,34g | Węglo: 263,74g.
Śniadanie: Oeuf Brouillé (Entier, Cuit). Lunch: Suzi Wan Sauce Aigre-Douce, Sauce de Soja, San Pellegrino Eau, Monoprix Émincés de Poulet au Curry, Riz Cantonais, Sushi Saumon, Traditions d'Asie Raviolis Vapeur Ha Cao Crevette, Agis Samossas Boeuf Curry, Tables du Monde Nems au Porc. Obiad: Fromage, Tomates, Pâtes Carbonara. Przekąski/Inne: Picard Cône Vanille. więcej...
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Zyskuje 0,1 kg na tydzień
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 Komentarze
Transforme ça en :" ce ne serais plus jamais lourd, plus jamais gros, plus jamais essoufflé..." plus jamais ! Bon courage 🙏
29 sie 22 przez użytkownika: emy2222
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29 sie 22 przez użytkownika: Jo lapin
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Bon courage, parfois il faut attendre le.bon moment, avoir le déclic. quand il est là surtout ne pas le laisser passer ! encore tous mes encouragements
29 sie 22 przez użytkownika: PlaisirEnCuisine
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