Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 21,5 kg.
Wciąż do stracenia: 14,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2240 kcal
|
Tłusz: 109,37g | Białk: 60,62g | Węglo: 254,19g.
Śniadanie: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Пятерочка Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Schonfeld Пармезан 50%. Lunch: Гречка Отварная, Росэкспопром Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свекла Вареная. Obiad: Метатр Блины Домашние, Коломенское Творожная Масса. Przekąski/Inne: Булочные Вольчека Чизкейк Нью-Йорк, ООО Пекарь Брусничное Бордо, из Вологды Молоко 1,5%. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|