Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2101 kcal
|
Tłusz: 50,33g | Białk: 145,75g | Węglo: 269,11g.
Śniadanie: Danone Iogurte Natural Desnatado , Maçãs Fuji, Aveia em Flocos, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Doce de Leite Tatitania, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido , Ovo Cozido. Obiad: Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, De Marchi Búfalo Açai, Granola, Banana Prata, Cemil Leite Condensado, Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Grão-de-Bico Cozido, Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma Tradicional. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|