Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
95,5 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
919 kcal
|
Tłusz: 34,76g | Białk: 68,54g | Węglo: 99,93g.
Śniadanie: Morangos, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Tirolez Creme de Ricota Light. Lunch: Tomates Cereja, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Barra de Proteína Bradal Scorpion Romeu e Julieta, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. więcej...
|
Zyskuje 5,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|