Dziennik şükranakyı, 29 sie 22

Profil şükranakyı | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022

56 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2022:

919 kcal

Tłusz: 46,71g | Białk: 53,05g | Węglo: 75,25g. Śniadanie: Kızarmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Greyfurt. Obiad: Piliç Topkapı. więcej...

1541 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Wolne) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 0,4 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi şükranakyı

Zobacz Pełną Historię

Dziennik şükranakyı, 29 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi şükranakyı