Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 51,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1584 kcal
|
Tłusz: 92,93g | Białk: 54,90g | Węglo: 149,00g.
Śniadanie: Чай с Молоком и Сахаром, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Сочник, Coffee Like Латте (300мл). Lunch: Итальянская Лепешка Фокачча, Помидоры, Авокадо Авокадо, Картошка Печеная, Утолина Тушка Утенка. Obiad: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Чиабатта, Табрис Торт Блинный Кокосовый с Малиной. więcej...
|
|
436 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Google Fit - 22 godziny. więcej...
|
Traci 14 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi margodina914
|