Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
95,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
985 kcal
|
Tłusz: 44,40g | Białk: 64,34g | Węglo: 84,83g.
Śniadanie: Café, Laranja Lima, Pão de Forma, Ovo Mexido. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Oba Coco Fresco em Lasca, Nestlé Iogurte Adoçado Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Castro Nati
|