Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1518 kcal
|
Tłusz: 70,58g | Białk: 84,42g | Węglo: 156,02g.
Śniadanie: Cuisine & Co Leche de Coco, Vivo Avena Choc Instantáneo, Castaño Pan Pita Blanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Lunch: Herencia del Valle Jugo Nectar, Unimarc Media Palta, Colun Queso Gouda Laminado, Lasaña de Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Minuto Verde Beterraga , Dole Brócoli. Obiad: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Quinoa (Cocida), Minuto Verde Mix Pimentón , Tomates Cherry, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel). Przekąski/Inne: Colun Yogurt Batido Sabor Vainilla, Santograno Avena Multisemillas, Alto La Cruz Almendra Natural, Las Mellizas Mantequilla de Almendras, Manzana. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|