Dziennik Anshelle, 29 sie 22

Profil Anshelle | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022

78,8 kg Do tej pory straciłeś: 13,7 kg. Wciąż do stracenia: 18,8 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 29 sierpnia 2022:

937 kcal

Tłusz: 31,31g | Białk: 33,87g | Węglo: 133,23g. Lunch: Tomate Farcie, Riz Blanc. Obiad: Mozzarella, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Maïs. Przekąski/Inne: Carré de Chocolat, Baguette. więcej...

2499 kcal

Ćwiczenie: Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

Zyskuje 0,3 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

No biggie! You're doing great.

29 sie 22 przez użytkownika: rufreel


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Anshelle

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Anshelle, 29 sie 22

Skomentuj

Historia Wagi Anshelle