|
Fui ontem a nutricionista e esse é o peso oficial!!
Vou voltar com tudo para a RA AF... Meu objetivo agora não é ficar magra... é sim ficar bem comigo mesmo... ou seja vou sair da casa dos 8. E acho que uns 75kg estarei ótima... e acima de tudo Saudável!!!!
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1772 kcal
|
Tłusz: 71,23g | Białk: 58,29g | Węglo: 216,62g.
Śniadanie: Bauducco Torrada Multi Grãos, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Doriana Margarina Light. Lunch: Bisteca de Porco Grelhada, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Obiad: Hershey's Chocolate Ao Leite, Catchup, Pastel de Carne. Przekąski/Inne: Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Com certeza com essa sua alegria e disposição conseguirás sair da casa dos 8...Beijocas!!!
25 wrz 14 przez użytkownika: Heric Gustavo
|
Issaê, Heloisa, parabéns pela força!!
25 wrz 14 przez użytkownika: Preta12
|
Helo... entra no OPO... ñ quer ñ ?
25 wrz 14 przez użytkownika: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|