Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 15,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 63,75g | Białk: 58,19g | Węglo: 258,52g.
Śniadanie: Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Невский Кондитер Конфеты Десерт Трепет, Помидоры, Жареное Яйцо, Банан. Lunch: Капучино. Obiad: Сметана 20%, Pepsi Пепси, Волков Пельмени Мясные . Przekąski/Inne: Метрополис Сдоба Выборгская. więcej...
|
|
2189 kcal
|
Ćwiczenie:
Прогулка 15к шагов - 5 godziny, Велосипед - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 12 minut, Spanie - 6 godziny i 18 minut. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|