Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1158 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 49,71g | Węglo: 155,12g.
Śniadanie: Zumo de Naranja Natural, Nespresso Café Capsulas, Leche sin Lactosa Semidesnatada. Lunch: Nestlé Chocolate Negro Dark, Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Pan Integral 5 Uds, Zumo de Naranja Natural, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ajo, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Puerros, Patata. Obiad: Nespresso Café Capsulas, Kaiku Leche sin Lactosa Semidesnatada, Hacendado Tomate Pera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Berenjena, Aceitunas Verdes, Pimiento Rojo. Przekąski/Inne: Nestea Al Limón (Lata), Melocotones, Café, Leche Desnatada. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|