Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2919 kcal
|
Tłusz: 89,95g | Białk: 170,70g | Węglo: 363,38g.
Śniadanie: Manzana Verde, Manzana Roja, Pan de Salvado. Lunch: Puré de Papa, Pollo (sin Comer la Piel), Huevo Cocido, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Obiad: Puré de Papa, Milanesa de Pollo, Pollo (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tarta de Acelga. Przekąski/Inne: Santa Clara Leche en Polvo Descremada, Manzana Verde, Pan de Salvado. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|