Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 sierpnia 2022
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2054 kcal
|
Tłusz: 83,81g | Białk: 213,94g | Węglo: 110,28g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Чабан Айран, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром. Obiad: Чай с Лимоном и Сахаром, Блины на Молоке, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Przekąski/Inne: Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Чабан Айран, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|