Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 sierpnia 2022
|
77 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1878 kcal
|
Tłusz: 71,11g | Białk: 176,33g | Węglo: 136,55g.
Śniadanie: Яйцо (Целое), Сахар, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Be First Креатин Моногидрат, NL International Омега-3, Чабан Айран. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Арбуз, Российская Корона Баклажаны "Меланзана" с Помидорами и Сыром. Obiad: Грецкие Орехи, Арбуз, Яйцо (Целое), Жареная Картошка, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Чабан Айран. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|