Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 sierpnia 2022
|
76,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1988 kcal
|
Tłusz: 70,33g | Białk: 183,20g | Węglo: 167,67g.
Śniadanie: Грецкие Орехи, Сахар, NL International Омега-3, Чабан Айран, Be First Креатин Моногидрат, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. Lunch: Яйцо (Целое), Арбуз. Obiad: Сахар, Кофе с Молоком, Арбуз, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Przekąski/Inne: Магнит Банан, Арбуз, Грецкие Орехи, Чабан Айран, NL International Омега-3, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|