Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 sierpnia 2009
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
743 kcal
|
Tłusz: 27,63g | Białk: 17,81g | Węglo: 106,69g.
Śniadanie: egg, blueberries, mango, strawberry, peaches, pineapple. Lunch: potato yukon, broccoli, butter. Przekąski/Inne: pita chips, hershey's almond kisses. więcej...
|
|
2465 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 15 minut, Pilates Abs - 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Pelvis Realignment Exercises - 5 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 45 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ImmutableSerenade
|