Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
76 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
874 kcal
|
Tłusz: 32,18g | Białk: 83,98g | Węglo: 56,44g.
Śniadanie: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Ayam Geprek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|