Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
84,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 160,06g | Węglo: 159,39g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, La Paulina Сыр Гойя, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Пятерочка Помидоры, Перекресток Виноград Белый, Sanbonsai Соус Острый Чили, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Мистраль Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Przekąski/Inne: Кофе (из Молотых Зерен), Золотые Луга Йогурт 2,5%, Першинский Творог 5%, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|