Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1260 kcal
|
Tłusz: 32,23g | Białk: 78,50g | Węglo: 160,06g.
Śniadanie: Aprikosen, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Lunch: Alnatura Klare Gemüsebrühe, Aldi Rote Paprika, Schnittlauch, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Davert Couscous. Obiad: Goldähren Vollkorn Toast, Viking Dansk Tradition. Przekąski/Inne: Haribo Colorado, Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Milch 1,5%, Haribo Colorado. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|