Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3107 kcal
|
Tłusz: 105,31g | Białk: 307,01g | Węglo: 230,88g.
Śniadanie: Перекресток Инжир Свежий, Молочная Станция Молоко 2,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты в Духовке, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Помидоры, Борщ Вегетарианский. Obiad: Молочная Станция Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Станция Молочная Творог Обезжиренный, Перекресток Инжир Свежий, Малина. Przekąski/Inne: Ironman Протеин Сывороточный . więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danil019111983
|