Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
51,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1187 kcal
|
Tłusz: 49,30g | Białk: 98,16g | Węglo: 86,66g.
Śniadanie: Творожная Запеканка, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лукоморье Икра Минтая, SPAR Сыр Мягкий Рикотта, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ваш Выбор Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Obiad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок , Помидоры, Green Ray Кукуруза, Пекинская Капуста, Белая Дача Рукола, Глобус Синец Вяленый, Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Ряженка 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%, Гарнец Льняная Мука, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Przekąski/Inne: Творожная Запеканка. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|