Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
904 kcal
|
Tłusz: 25,19g | Białk: 41,72g | Węglo: 124,58g.
Śniadanie: Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные. Obiad: Гуляш из Свинины, Рис Отварной. Przekąski/Inne: Нектарин, Дым Дымыч Колбаса Вареная со Сливками, Сыр Домашний, Сахар. więcej...
|
|
1784 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 14 minut, Sprzątanie - 8 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 38 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|