|
30.08.22 Наконец с начала войны стрелка весов ниже 52 кг. Работаю над тем, чтобы вернуть свои комфортные 49- 50 кг. Ведь вся осенняя, зимняя одежда 32-34 р. Это деловые костюмы, которые просто так не обновить. Верю до конца сентября справлюсь с задачей.
|
51,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
868 kcal
|
Tłusz: 44,98g | Białk: 55,10g | Węglo: 63,77g.
Śniadanie: Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Авокадо, Ферма Сулугуни, Миндальное безе, Яйцо. Lunch: BioTechUSA ISO Whey Zero. Obiad: METRO Chef Прошутто Крудо, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Форель Слабосоленая, Авокадо, President Крем-Сыр Классический 24,5%. Przekąski/Inne: Хлебец, Три Медведя Мороженое Моржо, Миндаль. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|