Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
57,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1240 kcal
|
Tłusz: 40,30g | Białk: 90,37g | Węglo: 120,75g.
Śniadanie: Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel , Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo, Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Total 0%, Granarolo Latte di Soia senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni, Tipiak Cous Cous Integrale, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pomodori, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Pane di Segale. Przekąski/Inne: Foodspring Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fage Total 0%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|