Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
FourWheeldrive
Dziennik
30 sie 22
Dziennik FourWheeldrive, 30 sie 22
Profil FourWheeldrive
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Gooder than grits.
96,4 kg
Do tej pory straciłeś:
17,9 kg
.
Wciąż do stracenia:
5,7 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 30 sierpnia 2022:
2160 kcal
Tłusz: 71,01g | Białk: 165,08g | Węglo: 202,95g.
Śniadanie:
Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk, Coffee-Mate Original Powder Creamer.
Lunch:
Campbell's Healthy Request Split Pea & Ham.
Obiad:
Traditional Pasta Sauce, Spaghetti, Extra Lean Ground Beef.
więcej...
2583 kcal
Ćwiczenie:
Fitbit - 24 godziny.
więcej...
Traci 5,1 kg na tydzień
23 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
nice job
30 sie 22 przez użytkownika:
ObeseToBeast123
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi FourWheeldrive
Zobacz Pełną Historię