Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 sierpnia 2022
|
80,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 63,53g | Białk: 44,66g | Węglo: 142,86g.
Śniadanie: Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Bonne Maman Confiture Extra Cerises Griottes, Café. Lunch: Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Oignons, Poivrons, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Courgette. Obiad: Mort Subite Bière , Prunes, Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon Beurre Blanc. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos (7,8g), Café. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|